Je me suis enfin décidé à changer la mousse du siège.
D'abord, j'avais enlevé les caches en plastique des rails. Je n'ai pas fait de photos, désolé.
C'est un peu délicat, il faut soulever les caches à certains endroits pour déclipser tout ça.
Ensuite j'ai débranché la batterie (remplacement d'un relais dans la boîte à fusibles arrière en cours).
Ensuite, c'est à peu près comme dans les extraits du TIS en ligne que j'ai posté, mais un peu différent, peut être parce que j'ai une LCI.
D'abord, enlever l'appuie-tête. Il suffit de tirer fort vers le haut, mais j'ai quand même réussi à m'écorcher une main ...
Ensuite, il faut détacher la ceinture de sécurité :
D'abord le cache latéral extérieur. Il faut commencer par l'arrière, en tirant à la fois vers le haut et le côté.
Ensuite déclipser comme sur le schéma du TIS, ça fait des craquements sinistres. J'ai pété un clip sur la pièce en plastique.
Voici ce que ça donne sans le cache vu de la porte conducteur :

On voit qu'il y a également un cache horizontal qui recouvre la base de la ceinture :

Il faut là aussi déclipser, mais c'est plus facile. En soulevant ce cache, on peut voir un dispositif que je suppose être un capteur de tension de la ceinture de sécurité :

Il est fixé au siège par un gros boulon noir Torx T45, et il est relié par un câble (connecteur vert dasn la photo ci-dessus).
Donc on démonter ce connecteur en décallotant le plastique noir avec un tournevis plat :

Pour démonter le boulon Torx, il faut se mettre à l'arrière. Voici le boulon prêt à se faire enlever (en bas c'est la vis Torx T50 arrière gauche du siège):

Et voilà, la ceinture de sécurité est démontée :

Voici ce qu'on voit quand elle est démontée :

On peut maintenant dévisser les 4 grosses vis Torx T50 qui tiennent le siège, par exemple celle à l'arrière gauche :

Mais avant d'enlever la bête, il faut déconnecter le faisceau de câbles, il y a trois connecteurs :

Le faisceau venant de la voiture est fixé sur le châssis en plastique du siège, avec un clip blanc au milieu de la photo :

Pour le démonter, j'ai découpé le scotch qui serre le clip sur le faisceau.
Et voilà, le siège est libre !
Grâce au touring, on peut faire basculer le siège en arrière, après avoir replié la banquette arrière, pour le faire facilement sortir par le coffre, comme ceci :
